Een leven voorbij de concepten van wie je moet zijn
Zonder wachtlijst, standaard protocollen of eindeloos oprakelen van oud zeer.
Lijkt je leven niet langer bij je te passen?
Glippen dingen steeds vaker door je handen?
Voel je je gespannen en geïrriteerd?
Heb je het gevoel dat je je ziek moet melden? Maar wil je dit eigenlijk niet omdat je je niet echt ziek voelt.
Voel je je steeds minder begrepen? Of liever gezegd, begrijp jij je omgeving steeds minder?
Mis je uitdaging, doe je veel op de automatische piloot en heb je daar meer en meer moeite mee?
Vraag je je steeds vaker af.. Is dit het nou? Maar lukt het niet om iets te veranderen?
Als wat je altijd deed, niet langer voor je werkt
Jij bent iemand die alles overziet en alle ballen hoog houdt. Het type ‘schouders er onder’.
Maar de laatste tijd zijn er barstjes ontstaan en voelt alles steeds zwaarder. Je hebt steeds minder plezier in de dagelijkse dingen, je laat ‘steken vallen’ en je wordt steeds vaker boos om niks.
Je omgeving begint zich zorgen te maken en als je eerlijk bent voel je dat als je zo doorgaat het niet de goede kant opgaat.
Hoe zou het zijn als je wat vaker ‘nee’ durft te zeggen, zónder schuldgevoel?
Om meer rust te ervaren en minder te moeten (vooral van jezelf), om je tevreden en blij te voelen en met minder of liefst zonder verwachtingen, maar vanuit een diep vertrouwen het leven te leven.
Het is mogelijk.
Met Non-Duale Counseling laat je los wat je niet langer dient om JOUW leven te leven en schaamteloos je eigen koers te varen
Sorry?? Non-duale watte?
Wat is non-duale therapie?
Non-duale therapie is counseling vanuit non-duaal perspectief (eenheidsbewustzijn) waarbij je niet op zoek hoeft naar jezelf, maar mag kijken naar wat jou tegenhoudt om jeZelf te zijn. Het Zelf dat er altijd al was en zal zijn.
Wat maakt non-duale therapie anders?
In plaats van het zelfbeeld ‘aan te passen’ zoals in de reguliere therapiewereld te doen gebruikelijk is, gaat deze vorm van therapie over het ontmantelen (doorzien) van dit (gecreëerde) zelfbeeld.
Je hoeft de problemen uit je jeugd of trauma’s niet te herbeleven om je problemen aan te pakken.
Door gesprekken, vragen, onderzoek, begeleide visualisaties/meditaties begeleid ik je naar je eigen antwoorden en inzichten. Dit proces gaan we samen in het moment. In het ont-moeten ontmoet je jezelf.
Het gaat verder dan mindfullness en heeft een blijvend effect doordat je oude, niet meer dienende overtuigingen, leert doorzien en hierdoor een gewijzigd perspectief kan innemen.
Het antwoord zit in jezelf. En ik help je graag deze te vinden
Als counselor ben ik een vertrouwenspersoon die in oprecht contact ruimte biedt aan jou om tot eigen inzichten en antwoorden te komen. Dit gebeurt door middel van gesprekken waarbij je al pratende inzicht krijgt in je eigen denken, voelen en handelen.
Middels geleide visualisaties/ meditaties krijgt ook je on(der)bewuste een stem. Niet onbelangrijk als je weet dat maar 5% van ons gedrag bewust is (!). Het bewuste is ons cognitieve stuk, het onderbewuste ‘weet veel’ (zielsniveau) en in het onbewuste vinden we terug wat we verdrongen hebben, wat we niet willen weten of voelen. Dit veelal om onszelf te beschermen.
Daarom kan ik in alle overtuiging zeggen ‘dat de waarheid in jezelf te vinden is’. En daarom is verbinden met jezelf zo ontzettend belangrijk.
Geen wachtlijst, standaard protocollen of eindeloos oprakelen van oud zeer
De buitenwereld wordt als stressvol ervaren. Je hebt problemen op diverse vlakken, zodanig dat het je ongelukkig maakt of zelfs je dagelijks functioneren beïnvloedt.
D.m.v. gesprekken en ervaringsgerichte oefeningen zoals geleide visualisaties, meditaties en focussen, kijken we samen wat er in je binnenwereld speelt. Door bij gevoelens aanwezig te blijven kun je gaan ervaren hoe verkramping en verzet oplossen.
Bij het doorleven van deze gevoelens komt energie vrij. Deze energie zorgt voor blijheid, rust, compassie, openheid, mededogen en liefde. Liefde voor jezelf, de ander en de wereld. Er ontstaat een groeiend besef van eenheid.
All About Me Be
“Alles is 1 energie in beweging; we zijn allemaal 1 bewustzijn dat zichzelf subjectief waarneemt”.
(vrij naar Guido Weijers Oudejaarsconference 2022)
Voor mij leverde het op dat ik met meer ontspanning en een groter relativerend vermogen omga met wat er in mijn werk en thuis op mijn pad komt. Op effectieve wijze, want de klachten die ik ervaarde zijn niet terug gekomen.
Wanneer is het zinvol?
Voor wie is non-duale Therapie
Counseling is zinvol wanneer je last hebt van je emoties.
Bijvoorbeeld:
- schuldgevoel;
- merkt dat je vastloopt;
- je onzeker voelt;
- beter in je vel wilt zitten;
- iets in je leven wil veranderen maar dat niet lukt;
- beter contact wil hebben met mensen in je omgeving;
- jezelf schaamt voor dingen;
- last hebt van stress, overspannen bent of een burn-out hebt;
Non-duale therapie is voor iedereen die bereid is te voelen in het hier en nu en met deze inzichten niet meer dienende overtuigingen kan loslaten om zo een vrijer en blijer leven te ervaren.
Voor een ieder die bereid is de aannames en verwachtingen te verkennen en te doorzien als gedachtenpatronen uit het verleden die geen relatie met de werkelijkheid van dit moment hebben.
Wat kan ik je beloven?
Je hoeft de problemen uit je jeugd of trauma’s niet te herbeleven om je problemen aan te pakken;
Je zult inzichten verwerven waardoor een concrete verandering mogelijk is;
Er wordt niet met protocollen of vaste stramienen gewerkt; we volgen samen de weg die voor jou werkt;
Geen wachtlijst – ik hou elke 2 weken een plekje vrij voor een nieuwe klant;
Ruime sessietijd van 1,5 uur met een relatief kortdurend therapietraject;
Door te verbinden met binnen, wordt buiten mooier.